DANZA

Propedeutica

(5-6 anni)
Progettato per accompagnare i bambini alla scoperta della danza e del linguaggio musicale. Il programma guida i partecipanti nello sviluppo della consapevolezza corporea e del senso del ritmo, attraverso un percorso che valorizza le potenzialità fisiche ed espressive di ciascuno.

Giocodanza®

( 3-5 anni)
Movimento, fantasia e divertimento si incontrano in attività studiate per accompagnare i bambini nella crescita motoria ed espressiva.

Danza Classica

(6-7 anni 1° Corso 8-10 anni 2° corso 10-12 anni 3° corso)
Eleganza, tecnica e disciplina per sviluppare postura, coordinazione e consapevolezza corporea.

Danza Contemporanea

(8-10 anni; 11-15 anni; 15-20 anni)
Creatività, espressione e ricerca del movimento attraverso un linguaggio dinamico e coinvolgente.

Hip Hop

(6-7 anni; 8-11 anni; 12-15 anni; 15-17 anni)
Energia, ritmo e stile per esprimersi attraverso uno dei linguaggi più amati dai giovani.

K-Pop Dance

(8-13 anni)
Le coreografie ispirate alla musica coreana per sviluppare musicalità, coordinazione e lavoro di gruppo.

Video Dance

(6-8 anni/ 8-12 anni)
Tecnica, interpretazione e performance ispirate al mondo dei videoclip e dello spettacolo.

Heels

Corsi di heels dance per migliorare la coordinazione, la postura e l'espressività artistica attraverso la danza sui tacchi.

Breakdance

(6-10 e Over 11)
Corsi di breakdance per ragazzi e adulti per apprendere il ritmo, la forza e lo stile di questa danza acrobatica.

FITNESS DANCE e ZUMBA®

Una disciplina dinamica e coinvolgente che unisce movimento, musica e allenamento. Attraverso semplici coreografie e sequenze ritmate migliora: coordinazione, resistenza cardiovascolare, tonicità muscolare e benessere psicofisico. Un'attività adatta a chi desidera allenarsi divertendosi, senza necessità di esperienza nella danza.

PILATES & WELLNESS

Pilates Matwork

Allenamento a corpo libero finalizzato a migliorare postura, forza, mobilità e controllo del movimento.

Pilates Reformer

Percorsi personalizzati con il Reformer per sviluppare stabilità, forza, flessibilità e benessere.

TRX

Allenamenti intensivi con il TRX per sviluppare forza, stabilità e flessibilità sfruttando esclusivamente il peso del proprio corpo.

Barre

Una disciplina che fonde danza, pilates e allenamento funzionale per tonificare il corpo e migliorare l’equilibrio.

Ginnastica posturale

Sedute di ginnastica posturale personalizzate per migliorare la flessibilità, alleviare le tensioni muscolari e ritrovare un allineamento corporeo ottimale.

Yoga

Creatività, espressione e ricerca del movimento attraverso un linguaggio dinamico e coinvolgente.

Gli orari dei corsi

Nella nostra scuola abbiamo due sale, una zona pilates e una sala a corpo libero.

SALA PILATES

GIORNO

ATTIVITÀ

lunedì - sabato

Pilates Reformer su prenotazione

lunedì - sabato

Personal Pilates

lunedì - sabato

Ginnastica Posturale Individuale

lunedì - sabato

Percorsi Personalizzati TRX

SALA GRANDE

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

MATTINA

Pilates Matwork / Posturale

POMERIGGIO

Hip Hop / Giocodanza

Classica / Predanza

Moderna / Contemporanea / Teatro danza

Classico / Predanza

Breakdance / Videodance

SERA

Zumba / Pilates Matwork

Barre / K-pop / Pilates Matwork

Hip-Hop / Heels / Pilates Matwork

Yoga / K-pop

Fitness dance

Orari di apertura

dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 21:00 e il sabato dalle 7:00 alle 12:00 e dalle 15:00 alle 18:00

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